ช่วงนี้ต้องหันมาดูแลตัวเองบ่อยๆ แล้ว เพราะอากาศยังไม่คงที่สักที เดี๋ยวแดดจ้า เดี๋ยวฝนตก แปรปรวนไปหมด อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยแบบนี้เสี่ยงป่วยสุดๆ เราต้องรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ และต้องระวังโรคที่มาพร้อมกับหน้าฝนด้วย เพราะความชื้นในอากาศสูง จะทำให้เชื้อไวรัสและแบคทีเรียต่างๆ กระจายทั่วในอากาศ เชื้อโรคพวกนี้จะเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจได้อย่างรวดเร็ว ทำให้ติดเชื้อได้ง่าย คนที่มีปัญหาเรื่องภูมิแพ้อากาศมีโอกาสเป็นได้บ่อยกว่าปกติ และอาการที่ตามมาก็จะเป็นไข้ น้ำมูกไหล คัดจมูก ไอ จามและเจ็บคอ สันนิฐานได้เลยว่าไข้หวัดถามหาแน่ๆ นอกจากนี้ก็ยังมีกลุ่มโรคที่พบบ่อยในช่วงหน้าฝนอีกหลายโรคเลย เพราะฉะนั้นอย่าละเลยกับการดูแลตัวเองกันนะคะ วันนี้แอดเลยจะมาพูดถึง 10 วิธีดูแลสุขภาพช่วงหน้าฝนกัน
อ่านต่อ